Wie viele Kalorien sind in Käsenudeln

Kasenudeln sind ein Nahrungsmittel, das aus einer speziellen Teigzubereitung hergestellt wird. Die Nährwerte pro 100 Gramm umfassen 197 Kalorien, 6,1 Gramm Protein, 14,3 Gramm Fett und 10,6 Gramm Kohlenhydrate. Die Zutaten für Kasenudeln können variieren, beinhalten jedoch typischerweise Mehl, Wasser, Hefe und eventuell weitere Bestandteile, die zur Teigkonsistenz und zum Geschmack beitragen. Der Fettgehalt von 14,3 Gramm pro 100 Gramm weist darauf hin, dass dieses Produkt mehr als 10 % gesättigte Fette enthält, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Der Proteingehalt von 6,1 Gramm pro 100 Gramm liefert eine moderate Menge an Eiweiß, während der Kohlenhydratanteil von 10,6 Gramm eine gewisse Energiequelle darstellt. Die Zusammensetzung der Kasenudeln kann je nach Hersteller und Rezeptur abweichen, was zu unterschiedlichen Geschmäckern und Texturen führen kann. Es ist wichtig, die Nährwerte im Kontext einer ausgewogenen Ernährung zu betrachten. Die Verwendung von Kasenudeln kann in verschiedenen kulinarischen Anwendungen erfolgen, wobei die Zubereitungsmethoden und die Kombination mit anderen Zutaten variieren können. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
99 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
197 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
296 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
394 kcal
2 kcal

Nährwerte in Käsenudeln pro 100 g:

Energiegehalt197
Protein6.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate10.60
Netto Kohlenhydrate10.60
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Käsenudeln:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Käsenudeln:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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