Wie viele Kalorien sind in Käse Schinken Omelett, 2 Eier

Das Kase Schinken Omelett 2 Eier ist ein Produkt, das aus einer Kombination von Eiern, Käse und Schinken hergestellt wird. Es bietet eine ausgewogene Mischung aus verschiedenen Zutaten, die in der Zubereitung zu einem Omelett verarbeitet werden. Pro 100 Gramm enthält das Produkt 386 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 26,2 Gramm, was auf die Verwendung von Eiern und Schinken zurückzuführen ist. Der Fettgehalt liegt bei 30,4 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Anteil an gesättigten Fettsäuren zu achten. In diesem Fall enthält das Produkt mehr als 10 % gesättigte Fette, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Der Kohlenhydratanteil ist mit 1,8 Gramm relativ niedrig, was auf die Zusammensetzung des Omeletts hinweist. Die Zutaten des Kase Schinken Omeletts sind darauf ausgelegt, eine bestimmte Textur und einen spezifischen Geschmack zu erzeugen. Die Kombination von Käse und Schinken trägt zur Gesamtbeschaffenheit des Produkts bei. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Lebensmitteln mit einem hohen Fettgehalt in Maßen erfolgen sollte. Bei der Zubereitung und dem Verzehr des Kase Schinken Omeletts 2 Eier sollte auch die allgemeine Ernährung berücksichtigt werden.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
193 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
386 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
579 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
772 kcal
4 kcal

Nährwerte in Käse Schinken Omelett, 2 Eier pro 100 g:

Energiegehalt386
Protein26.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette30.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.80
Netto Kohlenhydrate1.80
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Käse Schinken Omelett, 2 Eier:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Käse Schinken Omelett, 2 Eier:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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