Wie viele Kalorien sind in Kartoffelpolenta (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
278 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
556 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
834 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
139 kcal
1 kcal
Nährwerte in Kartoffelpolenta (5) pro 100 g:
Energiegehalt
139
Protein
2.67
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.87
Gesättigte 2.00
Einfach ungesättigte 2.21
Mehrfach ungesättigte 2.27
Kohlenhydrate
16.19
Netto Kohlenhydrate 14.75
Zucker 1.63
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.44
Wie viele Vitamine sind in Kartoffelpolenta (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kartoffelpolenta (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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