Wie viele Kalorien sind in Kartoffeln ungeschält tiefgefroren

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

90 g
69 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

180 g
139 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Stück

270 g
208 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

500 g
385 kcal
1 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 77
Protein 2.03
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.02
Gesättigte 0
Einfach ungesättigte 0
Mehrfach ungesättigte 0.01
Kohlenhydrate 16.32
Netto Kohlenhydrate 15.03
Zucker 0.73
Cholesterin 0
Ballaststoff 1.29

Wie viele Vitamine sind in Kartoffeln ungeschält tiefgefroren:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffeln ungeschält tiefgefroren:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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