Wie viele Kalorien sind in Kartoffel-Kohlrabi-Gratin (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
218 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
436 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
654 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
109 kcal
218 kcal
Nährwerte in Kartoffel-Kohlrabi-Gratin (5) pro 100 g:
Energiegehalt
109
Protein
5.48
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.84
Gesättigte 2.53
Einfach ungesättigte 1.45
Mehrfach ungesättigte 0.49
Kohlenhydrate
10.51
Netto Kohlenhydrate 8.71
Zucker 3.15
Cholesterin
0.05
Ballaststoff
1.80
Wie viele Vitamine sind in Kartoffel-Kohlrabi-Gratin (5):
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