Wie viele Kalorien sind in Kartoffel-Gemüse-Auflauf (Prima Menü)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
400 g
356 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
800 g
712 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
1200 g
1068 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
200 g
178 kcal
356 kcal
Nährwerte in Kartoffel-Gemüse-Auflauf pro 100 g:
Energiegehalt89
Protein2.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.60
Gesättigte2.00
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate7.60
Netto Kohlenhydrate7.60
Zucker2.30
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Kartoffel-Gemüse-Auflauf:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kartoffel-Gemüse-Auflauf:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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