Wie viele Kalorien sind in Karisik Izgara (Türkischer Grillteller) (Diverse)

Der karisik izgara turkischer grillteller Diverse ist ein Produkt, das aus einer Kombination verschiedener gegrillter Fleischsorten besteht. Pro 100 Gramm enthält dieser Grillteller 191 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 15,4 Gramm, was auf einen nennenswerten Anteil an tierischen Eiweißen hinweist. Der Fettgehalt liegt bei 12,8 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate sind mit 3,1 Gramm relativ niedrig, was auf eine fleischlastige Zusammensetzung hinweist. Die Zutaten des karisik izgara turkischer grillteller Diverse können verschiedene Fleischsorten umfassen, die typischerweise in der türkischen Küche verwendet werden. Diese Zubereitungsart ist bekannt für ihre Grilltechniken, die den Geschmack der Zutaten hervorheben. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Fleischprodukten in größeren Mengen mit einem erhöhten Risiko für gesundheitliche Probleme verbunden sein kann. Daher ist es ratsam, die Aufnahme von Fleisch im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zu berücksichtigen. Zusammenfassend bietet der karisik izgara turkischer grillteller Diverse eine proteinreiche Option mit einem moderaten Fettgehalt und einem geringen Anteil an Kohlenhydraten.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
96 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
191 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
287 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
382 kcal
2 kcal

Nährwerte in Karisik Izgara (Türkischer Grillteller) pro 100 g:

Energiegehalt191
Protein15.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.10
Netto Kohlenhydrate3.10
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Karisik Izgara (Türkischer Grillteller):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Karisik Izgara (Türkischer Grillteller):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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