Wie viele Kalorien sind in Kap-Seehechtfilet in Kartoffelpanade

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
219 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
329 kcal

Wie viele Kalorien sind in 230 g

230 g
504 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
657 kcal
2 kcal

Nährwerte in Kap-Seehechtfilet in Kartoffelpanade pro 100 g:

Energiegehalt 219
Protein 12.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 9.90
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 19.10
Netto Kohlenhydrate 19.10
Zucker 1.10
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Kap-Seehechtfilet in Kartoffelpanade:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kap-Seehechtfilet in Kartoffelpanade:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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