Wie viele Kalorien sind in Jif peanut butter (JIF)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
119 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
30 g
178 kcal
30 kcal
Nährwerte in Jif peanut butter pro 100 g:
Energiegehalt593
Protein21.21
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette48.48
Gesättigte10.61
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate24.24
Netto Kohlenhydrate18.18
Zucker9.09
Cholesterink.A.
Ballaststoff6.06
Wie viele Vitamine sind in Jif peanut butter:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Jif peanut butter:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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