Wie viele Kalorien sind in Japanischer Sesam, weiß (irigoma shiro)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
325 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
650 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
975 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
1300 kcal
7 kcal
Nährwerte in Japanischer Sesam, weiß (irigoma shiro) pro 100 g:
Energiegehalt650
Protein23.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette57.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate16.00
Netto Kohlenhydrate16.00
Zucker6.00
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Japanischer Sesam, weiß (irigoma shiro):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Japanischer Sesam, weiß (irigoma shiro):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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