Wie viele Kalorien sind in Jackfrucht roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
144 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
288 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
3000 g
2160 kcal
144 kcal
Nährwerte in Jackfrucht roh pro 100 g:
Energiegehalt72
Protein1.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.45
Gesättigte0.11
Einfach ungesättigte0.08
Mehrfach ungesättigte0.18
Kohlenhydrate15.31
Netto Kohlenhydrate11.16
Zucker14.60
Cholesterin0
Ballaststoff4.15
Wie viele Vitamine sind in Jackfrucht roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Jackfrucht roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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