Wie viele Kalorien sind in Italienisches Gemüse (Netto)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
77 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
153 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
230 kcal
77 kcal
Nährwerte in Italienisches Gemüse pro 100 g:
Energiegehalt
51
Protein
1.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
3.10
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
3.10
Netto Kohlenhydrate 3.10
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Italienisches Gemüse:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Italienisches Gemüse:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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