Wie viele Kalorien sind in Italienischer Salat (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
146 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
291 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
437 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
73 kcal
146 kcal
Nährwerte in Italienischer Salat (4) pro 100 g:
Energiegehalt97
Protein6.28
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.89
Gesättigte2.86
Einfach ungesättigte1.94
Mehrfach ungesättigte1.59
Kohlenhydrate2.37
Netto Kohlenhydrate1.14
Zucker2.25
Cholesterin0.05
Ballaststoff1.23
Wie viele Vitamine sind in Italienischer Salat (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Italienischer Salat (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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