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Wie viele Kalorien sind in Italienischer Salat (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
146 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
291 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
437 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
73 kcal
1 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 97
Protein 6.28
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 6.89
Gesättigte 2.86
Einfach ungesättigte 1.94
Mehrfach ungesättigte 1.59
Kohlenhydrate 2.37
Netto Kohlenhydrate 1.14
Zucker 2.25
Cholesterin 0.05
Ballaststoff 1.23

Wie viele Vitamine sind in Italienischer Salat (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Italienischer Salat (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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