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Wie viele Kalorien sind in Iskender Kebab

Iskender Kebab ist ein traditionelles Fladenbrot, das häufig in der türkischen Küche verwendet wird. Es zeichnet sich durch seine weiche Textur und die Fähigkeit aus, verschiedene Füllungen und Saucen aufzunehmen. Pro 100 Gramm enthält Iskender Kebab 147 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 9,5 Gramm, was zur Nährstoffbilanz des Produkts beiträgt. Der Fettgehalt liegt bei 4,0 Gramm, während die Kohlenhydrate mit 17,8 Gramm den Hauptbestandteil ausmachen. Die Zutaten für Iskender Kebab können variieren, beinhalten jedoch typischerweise Weizenmehl, Wasser, Hefe und Salz. Diese Zutaten sind grundlegend für die Herstellung des Fladenbrotes und tragen zu seiner charakteristischen Konsistenz und seinem Geschmack bei. Es ist zu beachten, dass Iskender Kebab in der Regel keine gesättigten Fette enthält. Daher ist der Gehalt an gesättigten Fettsäuren im Kontext einer ausgewogenen Ernährung nicht von Bedeutung. Iskender Kebab kann in verschiedenen kulinarischen Anwendungen eingesetzt werden und ist ein Bestandteil vieler Gerichte der türkischen Küche.

Nährwerte in Iskender Kebab pro 100 g:

Energiegehalt147

Protein9.50

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette4.00

Gesättigtek.A.

Einfach ungesättigtek.A.

Mehrfach ungesättigtek.A.

Kohlenhydrate17.80

Netto Kohlenhydrate17.80

Zuckerk.A.

Cholesterink.A.

Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Iskender Kebab:

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Wie viele Mineralien sind in Iskender Kebab:

Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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