Wie viele Kalorien sind in Irischer Lachs, geräuchert
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
217 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
326 kcal
Wie viele Kalorien sind in 230 g
230 g
499 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
651 kcal
2 kcal
Nährwerte in Irischer Lachs, geräuchert pro 100 g:
Energiegehalt
217
Protein
20.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
9.40
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
0.20
Netto Kohlenhydrate 0.20
Zucker 0.20
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Irischer Lachs, geräuchert:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Irischer Lachs, geräuchert:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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