Wie viele Kalorien sind in Hülsenfrüchte reif roh
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
139 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
278 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
417 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
556 kcal
3 kcal
Nährwerte pro 100 g:
Energiegehalt
278
Protein
22.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.44
Gesättigte 0.27
Einfach ungesättigte 0.18
Mehrfach ungesättigte 0.70
Kohlenhydrate
41.85
Netto Kohlenhydrate 25.25
Zucker 1.67
Cholesterin
0
Ballaststoff
16.60
Wie viele Vitamine sind in Hülsenfrüchte reif roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hülsenfrüchte reif roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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