Wie viele Kalorien sind in Hülsenfrüchte (0)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
52 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
200 g
172 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
100 g
86 kcal
1 kcal
Nährwerte in Hülsenfrüchte (0) pro 100 g:
Energiegehalt
86
Protein
6.93
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.00
Gesättigte 0.31
Einfach ungesättigte 0.31
Mehrfach ungesättigte 0.25
Kohlenhydrate
11.86
Netto Kohlenhydrate 6.94
Zucker 0.72
Cholesterin
0
Ballaststoff
4.92
Wie viele Vitamine sind in Hülsenfrüchte (0):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hülsenfrüchte (0):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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