Wie viele Kalorien sind in Hühnerherzen

Hühnerherzen sind ein Lebensmittelprodukt, das aus den Herzen von Hühnern hergestellt wird. Sie enthalten pro 100 Gramm etwa 136 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 14 Gramm, was sie zu einer proteinreichen Nahrungsquelle macht. Der Fettgehalt liegt bei 4,7 Gramm, während der Kohlenhydratanteil mit 1,2 Gramm vergleichsweise niedrig ist. Die Zutaten von Hühnerherzen bestehen hauptsächlich aus Hühnerherzen, die eine Quelle für verschiedene Nährstoffe darstellen. Hühnerherzen sind von Natur aus reich an Proteinen, was sie zu einer interessanten Zutat in verschiedenen Gerichten macht. Der Fettgehalt ist moderat, und es ist zu beachten, dass der Anteil an gesättigten Fettsäuren im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung ist. Hühnerherzen können in unterschiedlichen Zubereitungsarten verwendet werden, wobei die Zubereitungsmethoden variieren können. Die Nährstoffzusammensetzung macht sie zu einer vielseitigen Zutat in der Küche. Es ist wichtig zu beachten, dass Hühnerherzen , wie alle Produkte, die tierische Bestandteile enthalten, in Maßen konsumiert werden sollten. Bei der Zubereitung und dem Verzehr von tierischen Produkten ist es ratsam, auf die Herkunft und die Verarbeitung zu achten. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Hühnerherzen eine proteinreiche Zutat mit einem moderaten Fettgehalt darstellen, die in verschiedenen kulinarischen Anwendungen eingesetzt werden kann.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
68 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
136 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
204 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
272 kcal
1 kcal

Nährwerte in Hühnerherzen pro 100 g:

Energiegehalt136
Protein14.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.70
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.20
Netto Kohlenhydrate1.20
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Hühnerherzen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hühnerherzen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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