Wie viele Kalorien sind in Hirtensalat mit Käse und Gemüse (Gut Wiehe)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
15 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
50 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
107 kcal
16 kcal
Nährwerte in Hirtensalat mit Käse und Gemüse pro 100 g:
Energiegehalt
107
Protein
3.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.00
Gesättigte 1.75
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
9.10
Netto Kohlenhydrate 9.10
Zucker 7.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Hirtensalat mit Käse und Gemüse:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hirtensalat mit Käse und Gemüse:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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