Wie viele Kalorien sind in Hirseauflauf, pikant
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
129 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
257 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
386 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
514 kcal
3 kcal
Nährwerte in Hirseauflauf, pikant pro 100 g:
Energiegehalt257
Protein16.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.90
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate27.00
Netto Kohlenhydrate27.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Hirseauflauf, pikant:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hirseauflauf, pikant:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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