Wie viele Kalorien sind in Hirse-Topfen-Auflauf
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
94 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
187 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
281 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
374 kcal
2 kcal
Nährwerte in Hirse-Topfen-Auflauf pro 100 g:
Energiegehalt187
Protein8.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate17.70
Netto Kohlenhydrate16.80
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.90
Wie viele Vitamine sind in Hirse-Topfen-Auflauf:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hirse-Topfen-Auflauf:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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