Wie viele Kalorien sind in Heringsfilet russische

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
143 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
215 kcal

Wie viele Kalorien sind in 230 g

230 g
329 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
429 kcal
1 kcal

Nährwerte in Heringsfilet russische pro 100 g:

Energiegehalt 143
Protein 13.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 9.20
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 2.10
Netto Kohlenhydrate 2.10
Zucker 1.30
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Heringsfilet russische:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Heringsfilet russische:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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