Wie viele Kalorien sind in Heringsfilet, nach Matjes Art, ohne Haut in Öl (Feinkost Reich)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
161 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
242 kcal
Wie viele Kalorien sind in 230 g
230 g
370 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
483 kcal
2 kcal
Nährwerte in Heringsfilet, nach Matjes Art, ohne Haut in Öl pro 100 g:
Energiegehalt
161
Protein
12.40
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
11.60
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
1.70
Netto Kohlenhydrate 1.50
Zucker 0.10
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
0.20
Wie viele Vitamine sind in Heringsfilet, nach Matjes Art, ohne Haut in Öl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Heringsfilet, nach Matjes Art, ohne Haut in Öl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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