Wie viele Kalorien sind in Hering mager Konserve in Öl, abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
724 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
362 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
109 kcal
2 kcal
Nährwerte pro 100 g:
Energiegehalt
181
Protein
16.29
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
12.94
Gesättigte 1.98
Einfach ungesättigte 4.19
Mehrfach ungesättigte 6.01
Kohlenhydrate
0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin
0.04
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Hering mager Konserve in Öl, abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hering mager Konserve in Öl, abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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