Wie viele Kalorien sind in Helmbohnen indisch roh
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
72 kcal
0 kcal
Nährwerte in Helmbohnen indisch roh pro 100 g:
Energiegehalt36
Protein2.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.25
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.14
Kohlenhydrate6.00
Netto Kohlenhydrate3.00
Zucker2.29
Cholesterin0
Ballaststoff3.00
Wie viele Vitamine sind in Helmbohnen indisch roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Helmbohnen indisch roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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