Wie viele Kalorien sind in Helmbohnen indisch roh

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
18 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
36 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
54 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
72 kcal
0 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 36
Protein 2.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.25
Gesättigte 0.05
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.14
Kohlenhydrate 6.00
Netto Kohlenhydrate 3.00
Zucker 2.29
Cholesterin 0
Ballaststoff 3.00

Wie viele Vitamine sind in Helmbohnen indisch roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Helmbohnen indisch roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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