Wie viele Kalorien sind in Helmbohnen indisch reif Mehl
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
10 g
31 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
31 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
63 kcal
16 kcal
Nährwerte in Helmbohnen indisch reif Mehl pro 100 g:
Energiegehalt313
Protein22.47
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.53
Gesättigte0.22
Einfach ungesättigte0.26
Mehrfach ungesättigte0.71
Kohlenhydrate51.06
Netto Kohlenhydrate46.13
Zucker1.53
Cholesterin0
Ballaststoff4.93
Wie viele Vitamine sind in Helmbohnen indisch reif Mehl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Helmbohnen indisch reif Mehl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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