Wie viele Kalorien sind in Helmbohnen indisch reif Konserve
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
304 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
152 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
46 kcal
304 kcal
Nährwerte in Helmbohnen indisch reif Konserve pro 100 g:
Energiegehalt76
Protein5.47
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.37
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.06
Mehrfach ungesättigte0.18
Kohlenhydrate12.44
Netto Kohlenhydrate10.72
Zucker0.37
Cholesterin0
Ballaststoff1.72
Wie viele Vitamine sind in Helmbohnen indisch reif Konserve:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Helmbohnen indisch reif Konserve:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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