Wie viele Kalorien sind in Heilbutt roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
200 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
133 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
250 g
333 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
266 kcal
200 kcal
Nährwerte in Heilbutt roh pro 100 g:
Energiegehalt133
Protein20.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.83
Gesättigte1.24
Einfach ungesättigte5.70
Mehrfach ungesättigte0.80
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin24.40
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Heilbutt roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Heilbutt roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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