Wie viele Kalorien sind in Heidelbeeren, frische oder gefrorene
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
50 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
100 g
37 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
140 g
52 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
125 g
46 kcal
19 kcal
Nährwerte in Heidelbeeren, frische oder gefrorene pro 100 g:
Energiegehalt
37
Protein
0.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.60
Gesättigte 0.04
Einfach ungesättigte 0.07
Mehrfach ungesättigte 0.37
Kohlenhydrate
6.05
Netto Kohlenhydrate 1.15
Zucker 6.04
Cholesterin
0
Ballaststoff
4.90
Wie viele Vitamine sind in Heidelbeeren, frische oder gefrorene:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Heidelbeeren, frische oder gefrorene:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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