Wie viele Kalorien sind in Haselnussmus
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
100 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
6 g
40 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
20 g
134 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
201 kcal
100 kcal
Nährwerte in Haselnussmus pro 100 g:
Energiegehalt669
Protein16.41
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette63.94
Gesättigte5.32
Einfach ungesättigte51.12
Mehrfach ungesättigte6.38
Kohlenhydrate4.30
Netto Kohlenhydrate0
Zucker3.89
Cholesterin0
Ballaststoff5.40
Wie viele Vitamine sind in Haselnussmus:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Haselnussmus:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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