Wie viele Kalorien sind in Haselnussmark ungezuckert
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
15 g
100 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
30 g
200 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
200 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
399 kcal
100 kcal
Nährwerte in Haselnussmark ungezuckert pro 100 g:
Energiegehalt
665
Protein
16.64
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
64.83
Gesättigte 5.48
Einfach ungesättigte 52.76
Mehrfach ungesättigte 6.58
Kohlenhydrate
6.11
Netto Kohlenhydrate 0.59
Zucker 6.11
Cholesterin
0
Ballaststoff
5.52
Wie viele Vitamine sind in Haselnussmark ungezuckert:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haselnussmark ungezuckert:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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