Wie viele Kalorien sind in Haselnusskerne, naturbelassen
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
337 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
674 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
1011 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
1348 kcal
7 kcal
Nährwerte in Haselnusskerne, naturbelassen pro 100 g:
Energiegehalt674
Protein14.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette62.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate11.00
Netto Kohlenhydrate2.80
Zucker4.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff8.20
Wie viele Vitamine sind in Haselnusskerne, naturbelassen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haselnusskerne, naturbelassen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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