Wie viele Kalorien sind in Haselnusskerne, ganze Kerne
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
328 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
655 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
983 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
1310 kcal
7 kcal
Nährwerte in Haselnusskerne, ganze Kerne pro 100 g:
Energiegehalt
655
Protein
14.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
61.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
6.50
Netto Kohlenhydrate 6.50
Zucker 4.60
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Haselnusskerne, ganze Kerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Haselnusskerne, ganze Kerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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