Wie viele Kalorien sind in Haselnuss gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
790 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
99 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
197 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
263 kcal
790 kcal
Nährwerte in Haselnuss gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
658
Protein
16.18
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
64.32
Gesättigte 5.44
Einfach ungesättigte 52.35
Mehrfach ungesättigte 6.53
Kohlenhydrate
5.76
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 5.76
Cholesterin
0
Ballaststoff
7.82
Wie viele Vitamine sind in Haselnuss gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Haselnuss gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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