Wie viele Kalorien sind in Hartkäse < 10% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
40 g
67 kcal
Wie viele Kalorien sind in 25 g
25 g
42 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
84 kcal
33 kcal
Nährwerte in Hartkäse < 10% Fett i. Tr. pro 100 g:
Energiegehalt
167
Protein
37.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.00
Gesättigte 0.61
Einfach ungesättigte 0.30
Mehrfach ungesättigte 0.04
Kohlenhydrate
0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin
0
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Hartkäse < 10% Fett i. Tr.:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hartkäse < 10% Fett i. Tr.:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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