Wie viele Kalorien sind in Hammelzunge roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
100 g
187 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
70 g
131 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
130 g
243 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe
30 g
56 kcal
187 kcal
Nährwerte in Hammelzunge roh pro 100 g:
Energiegehalt187
Protein13.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.80
Gesättigte4.84
Einfach ungesättigte5.09
Mehrfach ungesättigte1.61
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin147.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Hammelzunge roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hammelzunge roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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