Wie viele Kalorien sind in Hainich Blumenkohl-Salat (Hainich)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
670 g
194 kcal
Wie viele Kalorien sind in 20 g
20 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 30 g
30 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
14 kcal
194 kcal
Nährwerte in Hainich Blumenkohl-Salat pro 100 g:
Energiegehalt
29
Protein
1.40
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.50
Gesättigte 0.10
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
4.60
Netto Kohlenhydrate 3.00
Zucker 4.10
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
1.60
Wie viele Vitamine sind in Hainich Blumenkohl-Salat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hainich Blumenkohl-Salat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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