Wie viele Kalorien sind in Hähnchenbrust paniert gebraten (zubereitet ohne Fett)

Hähnchenbrust paniert gebraten (zubereitet ohne Fett) ist ein Fertigprodukt, das aus Hähnchenbrustfilet besteht, das paniert und gebraten wurde. Die Zubereitung erfolgt ohne zusätzliches Fett, was die Zubereitungsweise des Produkts kennzeichnet. Pro 100 Gramm enthält das Produkt 207 Kalorien. Der Gehalt an Protein liegt bei 16,03 Gramm, was es zu einer proteinreichen Option macht. Der Fettgehalt beträgt 7,48 Gramm, wobei 2,13 Gramm davon gesättigte Fette sind. Es ist zu beachten, dass der Anteil an gesättigten Fetten mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmachen kann, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Zusätzlich weist das Produkt einen Kohlenhydratgehalt von 18,7 Gramm auf. Die Zutatenliste umfasst typischerweise Hähnchenbrust, Paniermehl und Gewürze, die zur Geschmacksgebung beitragen. Hähnchenbrust paniert gebraten (zubereitet ohne Fett) ist somit ein Produkt, das sich durch seine spezifische Zubereitungsart und Nährstoffzusammensetzung auszeichnet.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
207 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
311 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
414 kcal

Wie viele Kalorien sind in 250 g

250 g
518 kcal
2 kcal

Nährwerte in Hähnchenbrust paniert gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:

Energiegehalt207
Protein16.03
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.48
Gesättigte2.13
Einfach ungesättigte2.81
Mehrfach ungesättigte1.88
Kohlenhydrate18.70
Netto Kohlenhydrate17.65
Zucker0.77
Cholesterin0.12
Ballaststoff1.05

Wie viele Vitamine sind in Hähnchenbrust paniert gebraten (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hähnchenbrust paniert gebraten (zubereitet ohne Fett):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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