Wie viele Kalorien sind in Hähnchen nuggets lidl (Lidl)

Hähnchen nuggets lidl sind ein gefrorenes Produkt, das aus Hähnchenfleisch hergestellt wird. Pro 100 Gramm enthalten die Nuggets 129 Kalorien. Der Proteingehalt liegt bei 16,9 Gramm, was auf einen hohen Anteil an tierischem Eiweiß hinweist. Der Fettgehalt beträgt 1,2 Gramm, während die Kohlenhydrate mit 11,8 Gramm zu Buche schlagen. Die Zutatenliste umfasst in der Regel Hähnchenfleisch, Panade und Gewürze, die zur Geschmacksgebung beitragen. Die Panade besteht häufig aus Weizenmehl, Wasser und weiteren Zutaten, die für die Textur und den Geschmack der Nuggets verantwortlich sind. Es ist zu beachten, dass der Fettgehalt in diesem Produkt relativ niedrig ist, was es zu einer Option für verschiedene Ernährungsweisen macht. Der Gehalt an gesättigten Fettsäuren liegt unter 10 % des Energiebedarfs, was im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung ist. Hähnchen nuggets lidl sind in der Regel tiefgefroren erhältlich und können durch verschiedene Zubereitungsmethoden wie Frittieren oder Backen zubereitet werden. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
129 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
194 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
258 kcal

Wie viele Kalorien sind in 250 g

250 g
323 kcal
1 kcal

Nährwerte in Hähnchen nuggets lidl pro 100 g:

Energiegehalt129
Protein16.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate11.80
Netto Kohlenhydrate10.90
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.90

Wie viele Vitamine sind in Hähnchen nuggets lidl:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hähnchen nuggets lidl:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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