Wie viele Kalorien sind in Hafermilch selbstgemacht
Hafermilch selbstgemacht nan ist ein pflanzliches Getränk, das aus Hafer hergestellt wird. Es zeichnet sich durch eine cremige Konsistenz und einen milden Geschmack aus. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch das Einweichen und Mixen von Haferflocken mit Wasser, gefolgt von einem Abseihen, um die festen Bestandteile zu entfernen. Pro 100 Gramm enthält Hafermilch selbstgemacht nan etwa 32 Kalorien. Der Gehalt an Protein liegt bei 1 Gramm, während der Fettanteil 0,5 Gramm beträgt. Die Kohlenhydrate machen 6 Gramm aus, was auf die enthaltenen Haferflocken zurückzuführen ist. Die Zutaten von Hafermilch selbstgemacht nan sind in der Regel Hafer und Wasser. Je nach Rezept können auch weitere Zutaten wie Süßungsmittel oder Aromen hinzugefügt werden, um den Geschmack zu variieren. Hafer ist bekannt für seine Ballaststoffe, die in der Regel in der festen Form der Haferflocken enthalten sind, jedoch beim Abseihen in der Flüssigkeit nicht vollständig erhalten bleiben. Es ist zu beachten, dass Hafermilch selbstgemacht nan keine gesättigten Fette enthält. Dies kann im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sein. Die Herstellung von Hafermilch ermöglicht eine individuelle Anpassung an persönliche Vorlieben, da die Konsistenz und der Geschmack durch die Wahl der Haferflocken und die Menge an Wasser beeinflusst werden können. Hafermilch selbstgemacht nan ist eine Option für Personen, die pflanzliche Alternativen zu tierischen Milchprodukten suchen.
Wie viele Kalorien sind in 50 g
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Nährwerte in Hafermilch selbstgemacht pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Hafermilch selbstgemacht:
Wie viele Mineralien sind in Hafermilch selbstgemacht:
- Max Protein Cookies White Choc
- Algen Pesto
- Oat Drink, Vanillearoma
- Hofratskäse Kräuter, 45% Fett i. Tr.
- Balamissimo, Dressing
- Alpen Joghurt, Honig-Melisse
- Verpoorten original, eierlikör
- Fruchtbuttermilch, Pfirsich- Mandarine
- Paleo Karottenbrot
- Green Cola
- Portions Senf
- Hemp Protein, Unflavoured / Geschmacksneutral