Wie viele Kalorien sind in Haferflocken Pfannkuchen, Ei und Banane

Haferflocken Pfannkuchen Ei und Banane sind ein Produkt, das aus einer Kombination von Haferflocken, Eiern und Bananen hergestellt wird. Diese Zutaten bieten eine ausgewogene Mischung aus Makronährstoffen. Pro 100 Gramm enthält das Produkt 284 Kalorien, 10,6 Gramm Protein, 11 Gramm Fett und 35,1 Gramm Kohlenhydrate. Die Hauptzutat, Haferflocken, ist bekannt für ihren hohen Gehalt an Ballaststoffen und kann zur Sättigung beitragen. Eier sind eine Quelle von hochwertigem Protein und enthalten essentielle Aminosäuren. Bananen liefern natürliche Süße und tragen zur Gesamtzusammensetzung bei. Das Produkt weist einen Fettgehalt von 11 Gramm pro 100 Gramm auf. Es ist zu beachten, dass der Gehalt an gesättigten Fettsäuren in diesem Produkt mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmacht, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kombination der Zutaten in Haferflocken Pfannkuchen Ei und Banane ergibt eine spezifische Nährstoffzusammensetzung, die für verschiedene Ernährungsbedürfnisse von Interesse sein kann. Die Verwendung von natürlichen Zutaten wie Bananen und Haferflocken kann zur Vielfalt in der Ernährung beitragen. Es ist wichtig zu beachten, dass der Konsum von Lebensmitteln, die Alkohol enthalten, gesundheitliche Risiken birgt. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums. Diese Produktbeschreibung bietet eine sachliche Übersicht über die Nährwerte und Zutaten von Haferflocken Pfannkuchen Ei und Banane , ohne subjektive Bewertungen oder Empfehlungen.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
142 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
284 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
426 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
568 kcal
3 kcal

Nährwerte in Haferflocken Pfannkuchen, Ei und Banane pro 100 g:

Energiegehalt284
Protein10.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate35.10
Netto Kohlenhydrate32.00
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.10

Wie viele Vitamine sind in Haferflocken Pfannkuchen, Ei und Banane:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haferflocken Pfannkuchen, Ei und Banane:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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