Wie viele Kalorien sind in Haferflocken mit Joghurt und Banane (Standardrezeptur)
Haferflocken mit Joghurt und Banane (Standardrezeptur) sind ein Produkt, das aus einer Kombination von Haferflocken, Joghurt und Bananen besteht. Diese Zutaten bieten eine ausgewogene Mischung aus verschiedenen Nährstoffen. Pro 100 Gramm enthalten die Haferflocken 137 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 4,95 Gramm, was zur Bereitstellung von Aminosäuren beiträgt. Der Fettgehalt liegt bei 3,16 Gramm, wobei der Anteil an gesättigten Fetten 1,29 Gramm beträgt. Es ist zu beachten, dass dieses Produkt mehr als 10 % gesättigte Fette enthält, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kohlenhydrate in diesem Produkt belaufen sich auf 21,5 Gramm. Diese setzen sich aus verschiedenen Zuckern und Ballaststoffen zusammen, die in den verwendeten Zutaten vorkommen. Die Kombination aus Haferflocken, Joghurt und Banane bietet eine Vielzahl von Nährstoffen, die in einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sein können. Die spezifischen Eigenschaften der einzelnen Zutaten tragen zur Gesamtzusammensetzung des Produkts bei. Es ist wichtig zu beachten, dass der Konsum von Joghurt und Bananen in Kombination mit Haferflocken eine gängige Zubereitungsart darstellt, die in vielen Rezepten zu finden ist. Die Nährstoffzusammensetzung kann je nach spezifischer Zubereitung und verwendeten Zutaten variieren.
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
Nährwerte in Haferflocken mit Joghurt und Banane (Standardrezeptur) pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Haferflocken mit Joghurt und Banane (Standardrezeptur):
Wie viele Mineralien sind in Haferflocken mit Joghurt und Banane (Standardrezeptur):
- Joghurt 3,5% Fett mit Süßstoff probiotisch
- Griechisches Naturjoghurt, 2% Fett
- Joghurt mild, Vanille & Schokoballs
- Yogos Griechischer Art 2%
- Bifidus Joghurt, Aprikose
- Gropper Joghurt Mild Pur
- Joghurt Bifidus & Acidophilus, Natur
- Rahmjoghurt Pfirsich Maracuja
- EasiYo joghurt, Erdbeere
- High Protein Joghurt Erdbeere
- Schärdinger Schlanke Linie Schoko Milch
- Bircher-Müsli