Wie viele Kalorien sind in Haferflocken mit Joghurt Quark Erdbeerkonfitüre und Leinsamen (Standardrezeptur)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
12 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
125 g
235 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
250 g
470 kcal
23 kcal
Nährwerte in Haferflocken mit Joghurt Quark Erdbeerkonfitüre und Leinsamen (Standardrezeptur) pro 100 g:
Energiegehalt
188
Protein
9.43
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
5.55
Gesättigte 2.06
Einfach ungesättigte 1.73
Mehrfach ungesättigte 1.47
Kohlenhydrate
24.35
Netto Kohlenhydrate 20.91
Zucker 6.94
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
3.44
Wie viele Vitamine sind in Haferflocken mit Joghurt Quark Erdbeerkonfitüre und Leinsamen (Standardrezeptur):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haferflocken mit Joghurt Quark Erdbeerkonfitüre und Leinsamen (Standardrezeptur):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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