Wie viele Kalorien sind in Haferflocken mit Joghurt Banane und Leinsamen (Standardrezeptur)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
12 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
125 g
179 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
250 g
358 kcal
17 kcal
Nährwerte in Haferflocken mit Joghurt Banane und Leinsamen (Standardrezeptur) pro 100 g:
Energiegehalt143
Protein5.26
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.74
Gesättigte1.33
Einfach ungesättigte1.16
Mehrfach ungesättigte1.06
Kohlenhydrate21.26
Netto Kohlenhydrate18.16
Zucker7.98
Cholesterin0
Ballaststoff3.10
Wie viele Vitamine sind in Haferflocken mit Joghurt Banane und Leinsamen (Standardrezeptur):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haferflocken mit Joghurt Banane und Leinsamen (Standardrezeptur):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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