Wie viele Kalorien sind in Haferflocken mit Joghurt 1,5% und Banane (Standardrezeptur)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
12 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
125 g
160 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
250 g
320 kcal
15 kcal
Nährwerte in Haferflocken mit Joghurt 1,5% und Banane (Standardrezeptur) pro 100 g:
Energiegehalt
128
Protein
4.81
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.20
Gesättigte 0.73
Einfach ungesättigte 0.74
Mehrfach ungesättigte 0.59
Kohlenhydrate
21.56
Netto Kohlenhydrate 18.81
Zucker 8.01
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.75
Wie viele Vitamine sind in Haferflocken mit Joghurt 1,5% und Banane (Standardrezeptur):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haferflocken mit Joghurt 1,5% und Banane (Standardrezeptur):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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