Wie viele Kalorien sind in Haferflocken (dm)

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
186 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
372 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
558 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
744 kcal
4 kcal

Nährwerte in Haferflocken pro 100 g:

Energiegehalt 372
Protein 13.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 7.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 58.70
Netto Kohlenhydrate 48.70
Zucker 0.70
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 10.00

Wie viele Vitamine sind in Haferflocken:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haferflocken:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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