Wie viele Kalorien sind in Haferbrei
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
115 ml
147 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
230 ml
294 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1.5× Glas
345 ml
442 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
460 ml
589 kcal
294 kcal
Nährwerte in Haferbrei pro 100 g:
Energiegehalt
128
Protein
4.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
5.90
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
14.60
Netto Kohlenhydrate 5.60
Zucker 2.60
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
9.00
Wie viele Vitamine sind in Haferbrei:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haferbrei:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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