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Wie viele Kalorien sind in Hacksteak von Rind oder Schwein roh

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

125 g
256 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

100 g
205 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

180 g
369 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

250 g
513 kcal
256 kcal

Nährwerte in Hacksteak von Rind oder Schwein roh pro 100 g:

Energiegehalt205
Protein15.25
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette15.54
Gesättigte5.92
Einfach ungesättigte6.45
Mehrfach ungesättigte1.19
Kohlenhydrate0.96
Netto Kohlenhydrate0.76
Zucker0.96
Cholesterin60.00
Ballaststoff0.20

Wie viele Vitamine sind in Hacksteak von Rind oder Schwein roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hacksteak von Rind oder Schwein roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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