Wie viele Kalorien sind in Gyros mit Tzatziki und Krautsalat
Gyros mit Tzatziki und Krautsalat ist ein Gericht, das aus verschiedenen Komponenten besteht. Die Hauptzutat ist Gyros, ein traditionelles griechisches Gericht, das aus mariniertem Fleisch, typischerweise Schweinefleisch, besteht, das auf einem Drehspieß gegart wird. Das Fleisch wird in dünne Scheiben geschnitten und hat einen charakteristischen Geschmack, der durch die verwendeten Gewürze und Marinaden entsteht. Das Gericht wird ergänzt durch Tzatziki, eine Sauce, die aus Joghurt, Gurken, Knoblauch und verschiedenen Gewürzen hergestellt wird. Tzatziki hat eine cremige Konsistenz und wird häufig als Dip oder Beilage verwendet. Der Krautsalat, der ebenfalls Bestandteil des Gerichts ist, besteht in der Regel aus fein geschnittenem Weißkohl, der mit Essig, Öl und Gewürzen angemacht wird. Diese Kombination sorgt für eine frische und knackige Textur. In Bezug auf die Nährwerte enthält Gyros mit Tzatziki und Krautsalat pro 100 Gramm 131 Kalorien. Der Proteingehalt liegt bei 9,3 Gramm, während der Fettgehalt ebenfalls 9,3 Gramm beträgt. Die Kohlenhydrate sind mit 2,5 Gramm relativ niedrig. Es ist zu beachten, dass der Fettgehalt in diesem Produkt mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmacht, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kombination der Zutaten in Gyros mit Tzatziki und Krautsalat bietet eine Vielzahl von Geschmäckern und Texturen, die in der mediterranen Küche geschätzt werden.
Wie viele Kalorien sind in 50 g
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Nährwerte in Gyros mit Tzatziki und Krautsalat pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Gyros mit Tzatziki und Krautsalat:
Wie viele Mineralien sind in Gyros mit Tzatziki und Krautsalat: