Wie viele Kalorien sind in Guacamole, 90% fresh Avocado, spicy
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
102 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
203 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
305 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
406 kcal
2 kcal
Nährwerte in Guacamole, 90% fresh Avocado, spicy pro 100 g:
Energiegehalt
203
Protein
1.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
17.10
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
10.80
Netto Kohlenhydrate 0.10
Zucker 1.90
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
10.70
Wie viele Vitamine sind in Guacamole, 90% fresh Avocado, spicy:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Guacamole, 90% fresh Avocado, spicy:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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